El impacto de la diabetes en la salud visual

La diabetes es un padecimiento crónico que daña silenciosamente diferentes órganos del
cuerpo, esta enfermedad prevalente puede llegar a ser incapacitante y mortal. Por eso, en este
blog, te explicaremos cómo la diabetes afecta la visión, cuáles son las manifestaciones más
comunes y las mejores recomendaciones para evitar la ceguera por diabetes.


¿Cómo afecta la visión la diabetes?

En nuestro país, existen 12 millones 600 mil casos de gente que padece diabetes, este
padecimiento puede tener un impacto significativo en la visión debido a los efectos que tiene
sobre los ojos. Los niveles de azúcar en sangre elevados pueden dañar los vasos de la retina,
afectando la capacidad del ojo para ver. Esto puede resultar en una variedad de problemas
visuales, como visión borrosa, dificultad para enfocar y, en casos severos, ceguera.

¿Existen otros padecimientos visuales causados por la diabetes?

La retinopatía diabética es la causa más común de ceguera entre las personas diabéticas. Se
trata de una complicación de la diabetes que afecta los vasos sanguíneos de la retina, la parte
del ojo que detecta la luz y envía señales al cerebro. Sin embargo, la diabetes también puede
llevar al desarrollo de muchos otros problemas visuales, como:

  • Catarata: Tener diabetes aumenta de 2 a 5 veces la probabilidad de desarrollar
    cataratas, además de que pueden aparecer a una edad más temprana. Conoce más
    sobre la catarata.
  • Glaucoma: Tener diabetes duplica el riesgo de desarrollar un tipo de glaucoma llamado “Glaucoma de ángulo abierto”. Conoce más sobre el glaucoma.

Prevención y tratamiento de problemas visuales en diabéticos

La mejor manera de prevenir enfermedades visuales causadas por la diabetes es controlar
adecuadamente tus niveles de glucosa en la sangre, colesterol y presión arterial.
Aquí te damos maneras de establecer un cuidado adecuado para prevenir enfermedades
visuales causadas por la diabetes:

  • Controla tu glucosa en la sangre

Consulta a tu médico de confianza para que te oriente en cómo debes mantener tu nivel de
glucosa normal y evitar fluctuaciones que puedan llevar a enfermedades oculares diabéticas.

  • Reduce tu presión arterial y colesterol

Una presión arterial alta y nivel de colesterol elevado pueden agravar las enfermedades
diabéticas. Consulta con tu médico las mejores prácticas y recomendaciones para mantenerlos
estables.

  • Deja de fumar

Fumar puede causar más daño a tus vasos sanguíneos, incluidos los de tus ojos, por lo que es importante dejar de fumar.

  • Adapta una rutina que incluya actividad física

El ejercicio ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y el
colesterol, lo que contribuye a la salud visual y general.

  • Evita los rayos dañinos

Protégete de los rayos ultravioleta dañinos del sol usando gafas de sol. La exposición a estos
rayos puede acelerar la progresión de las cataratas.

APEC por una cultura de la prevención


Referencias:
APEC. (2021, 8 de diciembre). Diabetes y salud visual: cómo afecta la diabetes a tus
ojos. Recuperado de https://blog.apec.org.mx/blog/salud-visual/diabetes-y-salud-
visual-como-afecta-la-diabetes-a-tus-ojos/
National Eye Institute. (2024, 22 de febrero). Diabetic Retinopathy. Recuperado de
https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/diabetic-
retinopathy
Xinji, C. (s.f.). Diabetes and Your Eyes: What You Need to Know. Johns Hopkins
Medicine. Recuperado de https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-
diseases/diabetes-and-your-eyes-what-you-need-to-know
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