Además de ser una de las enfermedades más prevalentes en nuestro país, la diabetes también contribuye significativamente a los riesgos para la salud visual.
En este artículo, explicaremos cómo es que afecta a la visión, cuáles son los padecimientos más comunes y te compartiremos las mejores recomendaciones para evitar estas enfermedades.
¿Cómo afecta la visión la diabetes?
En nuestro país, existen 12 millones 600 mil casos de gente que padece diabetes
La diabetes puede tener un impacto significativo en la visión debido a los efectos que tiene sobre los vasos sanguíneos de los ojos. Aunque parecieran padecimientos que no se relacionan lo cierto es que cuando los niveles de azúcar en sangre son elevados, pueden dañar estos vasos, afectando la capacidad del ojo para funcionar correctamente. Esto puede resultar en una variedad de problemas visuales, como visión borrosa, dificultad para enfocar y, en casos severos, pérdida de la visión.
¿Existen otros padecimientos visuales causados por la diabetes?
La retinopatía diabética es la causa más común de ceguera entre las personas diabéticas. Se trata de una complicación de la diabetes que afecta los vasos sanguíneos de la retina, la parte del ojo que detecta la luz y envía señales al cerebro. Sin embargo, la diabetes también puede llevar al desarrollo de muchos otros problemas visuales, como:
- Catarata: Tener diabetes aumenta de 2 a 5 veces la probabilidad de desarrollar cataratas, además de que pueden aparecer a una edad más temprana. Conoce más sobre la catarata.
- Glaucoma: Tener diabetes duplica el riesgo de desarrollar un tipo de glaucoma llamado “Glaucoma de ángulo abierto”.Conoce más sobre el glaucoma.
Prevención y tratamiento de problemas visuales en diabéticos
La mejor manera de prevenir enfermedades visuales causadas por la diabetes es controlar adecuadamente tus niveles de azúcar en la sangre, colesterol y presión arterial.
Aquí te damos maneras de establecer un cuidado adecuado para prevenir enfermedades visuales causadas por la diabetes:
- Controla tu azúcar en la sangre
Consulta a tu médico de confianza para que te oriente en como debes mantener tu nivel de azúcar normal y evitar fluctuaciones que puedan llevar a enfermedades oculares diabéticas.
- Reduce tu presión arterial y colesterol
Una alta presión arterial y nivel de colesterol pueden agravar las enfermedades diabéticas. Consulta con tu médico las mejores prácticas y recomendaciones para mantener ambos estables.
- Deja de fumar
Fumar puede causar más daño a tus vasos sanguíneos, incluídos los de tus ojos, por lo que es importante dejar de fumar.
- Adapta una rutina que incluya actividad física.
El ejercicio ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol, lo que contribuye a la salud visual y general.
- Evita los rayos dañinos
Protégete de los rayos ultravioleta dañinos del sol usando gafas de sol. La exposición a estos rayos puede acelerar la progresión de las cataratas.
Referencias:
- APEC. (2021, 8 de diciembre). Diabetes y salud visual: cómo afecta la diabetes a tus ojos. Recuperado de https://blog.apec.org.mx/blog/salud-visual/diabetes-y-salud-visual-como-afecta-la-diabetes-a-tus-ojos/
- National Eye Institute. (2024, 22 de febrero). Diabetic Retinopathy. Recuperado de https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/diabetic-retinopathy
- Xinji, C. (s.f.). Diabetes and Your Eyes: What You Need to Know. Johns Hopkins Medicine. Recuperado de https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/diabetes-and-your-eyes-what-you-need-to-know
